Actualizado el 09/10/2023

Cómo enfrentar una ruptura con tu chico

Terminar una relación de pareja no es algo fácil de enfrentar. Si tu enamorado fue quien decidió acabar con la relación te sentirás muy mal y recordarás todos los bellos momentos que viviste a su lado. A cada rato pensarás en qué fue lo que hiciste mal para que el haya querido ponerle punto final al noviazgo.

Pero si fuiste tú quien acabó la relación, vas a sentir algo de alivio, aunque eso no significa que no sentirás dolor y tristeza pues tuviste muchas ilusiones que lamentablemente se han visto frustradas.

Es una situación complicada y lo peor que podrías hacer en ese caso es alejarte de todo y quedarte sola, porque podrías deprimirte y eso empeorará las cosas.

Al margen de las razones por las cuales tú o él cortaron el noviazgo, tienes que asumir que ya es algo del pasado y lo debes superar pues la vida continúa. Además tienes que pensar que no es nada bueno seguir al lado de alguien que ya no te quiero y tienes que pensar en el lado positivo de lo que ha sucedido.

No pienses que eres una chica insignificante, que tu noviazgo haya terminado no es motivo para que dudes del valor que tienes como ser humano. Ten presente que en algún momento llegará el chico ideal para ti.

No maximices el lado positivo de tu relación ni trates de minimizar los problemas que había entre ustedes. Tienes que pensar realistamente, reconocer qué causó el deterioro del noviazgo y tratar de rescatar lo que aprendiste de todo eso. Busca el apoyo de todos tus seres queridos para que sea más sencillo sobrellevar este momento.

Haz cosas que te ayuden a despejar la mente y eviten que te concentres en la ruptura, por ejemplo puedes salir a divertirte con tus amigos, dedicarte más a la universidad, practicar algún deporte, irte de viaje, entre otras cosas.

Ya que has dado inicio a una etapa diferente haz algunos cambios en tu rutina. No descuides tu apariencia ni te quedes encerrada en tu habitación. Hacerte algún corte de cabello, aunque parece algo banal puede ser de gran ayuda.

No pierdas el tiempo revisando las fotografías donde apareces con él. También te recomendamos que no te veas con el chico que fue tu novio. Algunas veces vas a sentir muchas ganas de hablar con él o mandarle mensajes, pero mejor evítalo si sabes que la relación ya no tiene remedio.

Hoy en día es fácil estar al tanto de lo que hacen los demás a través de las redes sociales. No entres a su muro ni veas las cosas que publica. No es sencillo resistirse pero lo puedes hacer y te va a servir de mucho.

No des inicio a una relación precipitadamente sólo con la intensión de querer olvidarlo. Eso hará que te sientas peor y puede causar una herida mayor en tu corazón. Lo más recomendable es que dejes que tu corazón vaya sanando solo. Quédate tranquila, el tiempo lo cura todo y cuando estés lista podrás comenzar otra relación.

Ante lo que te ha pasado, deberías ponerte a pensar en todas las amistades que hiciste a un lado para dedicarle tiempo a tu ex. Algunas veces cometemos el error de iniciar una relación y descuidar por completo a las personas que más queremos, pero cuando ese noviazgo se acaba nos invade un gran sentimiento de soledad por estar distanciada de la familia o de los amigos.

No tienes que apartarte de tus seres queridos cuando estás con un chico, recuerda que ellos te aman y van a darte su apoyo en los momentos buenos y malos. Al dar comienzo a otro romance ten presente esta recomendación.

Image courtesy of «David Castillo Dominici»/ FreeDigitalPhotos.net

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