Etiqueta: Salud

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Como liberarse del stress

Consejos para afrontar el stress La carga excesiva de trabajo, los exámenes en la universidad, el tráfico de todas las mañanas y los problemas familiares son suficientes causas para que una persona entre en cuadro …
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Errores que no te dejan bajar de peso

Algunas  veces queremos bajar de peso equivocadamente A veces cuando queremos lograr algo nos enfocamos tanto en la meta que olvidamos los pasos que debemos de seguir para llegar a ella. Esta situación puede pasarnos en …
Todo lo que debemos saber sobre la quinoa,beneficios que tiene la quinoa,conozca los beneficios de la quinua,propiedades de la quinoa para adelgazar,por que debemos consumir la quinoa.

Todos los beneficios de la quinua

Los valores nutritivos  y beneficios de la quinua Nuestra alimentación siempre ha sido un tema interesante, ahora es más frecuente preguntarnos qué comemos y qué bien nos hace; hemos aprendido a leer barras nutricionales, comparamos nutrientes …
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Como deben alimentarse los diabéticos

Lista de alimentos que se aconseja  para los diabèticos Para muchos, comer suele ser uno de los placeres más grandes en este mundo pero un diabético tendrá que cuidar con mucho más detalle cada bocado …
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Cuales son los beneficios de la lectura

Porque debemos tener la habitud de leer un libro Libros, rugosos amigos de boca lisa y pulso acelerado. Envolvernos en el mundo de la lectura puede traernos una cascada de sentimientos capturando nuestros sentidos y …
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Tips para no roncar por las noches

Como dormir tranquilos y no roncar por las noches Tal vez ésta sea la causa más común de divorcios. No es broma, cada vez la convivencia en pareja se vuelve más difícil y es que …
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Cómo acabar con los ronquidos

Causas de los ronquidos y como evitarlos Un haz de luz entra por tu ventana y te despiertas con una sonrisa mientras escuchas el cantar de las aves, volteas para saludar a tu pareja con …
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